Diäten

[Makoto]

Ich wollte mal wissen, was ihr zum thema Diäten sagt. Haltet ihr sie für sinnvol oder sinnlos?
Habt ihr selber schonmal eine Diät gemacht und wenn ja, wann und warum?
Wann haltet ihr es generell sinnvoll eine zu machen und wann denkt ihr, dass man es übertreibt und man sich selber in die Magersucht oder so treibt?

[Jade-sama]

also ich find an diäten is nix schlimmes^^
aber man sollte keine machen,weil andere es wollen.man sollte das immer selbst entscheiden.wer dick ist und sich wohl fühlt muss wirklich keine diät machen^^
ich hab ende letztes jahr bis anfang 2004 ne diät gemacht.zwar auch ein klein wenig radikal aber naja^^
naja grund is eigentlich,weil ich zu dick bin!warum sollte man sonst ne diät machen?
will nach den ferien wieder eine machen^^
hab in den sommerferien und den letzten wochen zu viel zugenommen.muss alles wieder runter

[Masterfly]

Halte nichts von Diäten = Jojo effekt, desweiteren, sind viele Diäten total ungesund, vor allen Diäten die sich nur auf eine Substanz beschränken (Apfeldiät, Spaghettidiät, Melonendiät ...) oder die Fleisch bzw. Tierrische Produkte ausschließen, da dann dem Körper mehr geschadet wird.
Wenn du abnehmen möchtest, dann mußt du deine Essgewohnheiten umstellen und gezielten Sport machen. (Sowie realistisch bleiben)

[Io*]

Da hast recht: Dieser verfluchte Jo jo effekt :O
Habs aufgegeben mit Diäten, schau einfach nema auf die Waage

[Chyo]

Magersucht beginnt mit Zweifeln, und dem krankhaften WIllen, unbedingt weniger zu essen. Schließlich reduziert man seine NAhrung auf ein Minimum bis gar nichts. Selber verachtet man scih, weil man selbst als Klappergerüst total fett erscheint... Nictmal Anzeichen wie Haarausfall, bei Mädchen AUsfall der Periode, Immunsystem wird schwach, einem ist immer kalt, usw.

diäten an sich... halte ich auf Dauer für ziemlich bekloppt, besonders die, die MAsterfly angesprochen hat. Die dümmste die ich je gehört habe, war die "Wasserdiät" oO

Ich hab mal 5 Kilo durch hartes Hungern abgenommen und dann nochmal 2 durch einen schrecklichen Virus im Mundbereich (ich konnte nichtmal Suppe essen, weil das die reinste Folter für mein Gebiss war). Ich war total stolz auf mich, dass ich so viel Gewicht verloren hatte, jedoch war ich nach dem Virus so versessen auf Süßes (imemrhin wars mir damals "zu hart"), dass ich Kuchen, Kinder BUENO (*schleichwerbungamch*) usw in mcih reingestopft habe und *PLOP* hatte ich 3 KG wieder drauf XDDD... TJa, das ist der Jojo Effekt, meine Lieben. in dem Sinne: Trennkost rulz!

[Link2004]

Von Diäten halte ich auch nicht sehr viel...
Hab zwar noch nie eine gemacht, da ich das net nötig hab.
Ich würde auch so keine machen, weil entweder bin ich so wie ich bin oder nicht und versuche krampfhaft anderes zu sein

[Llewellyen]

Diäten bringen nur denen was, die sie erfunden haben und vermarkten.
Wie schon gesagt wurde ist eine Nahrungsumstellung verbunden mit Sport das einzig Wahre, aber man muss es auch wollen. Es gibt heutzutage so viele Menschen, die vielleicht mal 2-3 Kilo abnehmen wollen, damit sie in den neuen Bikini oder so passen. Für diese Menschen ist eine Kurzzeitdiät sicher nicht all zu verkehrt, aber Menschen, die ein echtes Problem haben müssen alles ändern.
Es ist unheimlich schwer und wenn man es nicht wirklich will, dann packt man es auch nicht.

[imported_Jay]

Original von Llewellyen
Diäten bringen nur denen was, die sie erfunden haben und vermarkten.
Wie schon gesagt wurde ist eine Nahrungsumstellung verbunden mit Sport das einzig Wahre, aber man muss es auch wollen. Es gibt heutzutage so viele Menschen, die vielleicht mal 2-3 Kilo abnehmen wollen, damit sie in den neuen Bikini oder so passen. Für diese Menschen ist eine Kurzzeitdiät sicher nicht all zu verkehrt, aber Menschen, die ein echtes Problem haben müssen alles ändern.
Es ist unheimlich schwer und wenn man es nicht wirklich will, dann packt man es auch nicht.

ganz meine meinung.ich halte nix von hungern oder so oder ;;bloß nicht vil essen" und so weiter.und es bringt ja auch nix,hungern schadet nur und tabletten éct. genausso.wenn man abnehmen will dann muss man auch sport machen und die nahrung umstellen und nicht bestimmte sachen (z.b Fleisch,weils angeblich fett amcht oder aus anderen gründen) absetzen,weil der körper das ja auch braucht.
und jeder muss das selbst entscheiden udn sich nciht von seiner umwelt gezwungen fühen.
Viele die die radikale Hungerdiät durchziehen oder überhaupt radikal diäten machen werden ja auch dazu getriben,durch mobbing und lästern ect.
ich selber habe nochnie eine diät gemacht,und ichwerde in nächster zeit keine machen.

[Scherbenkind]

Ich halte nichts von solchen radikalen Diäten. (Würde ich auch nicht durchhalten, lieber Süßigkeiten dafür zu sehr ^^)
Sinnvoll ist für mich, wenn man darauf achtet was man zu sich nimmt, Sport treibt, etc.
Aber wer mit sich zufrieden ist, sollte auch keine machen. Und vor allen Dingen nicht, wenn es andere wollen!

[Kyroyal]

Ich könnte ohn ordentlich Futter gar nich leben oder wäre zutiefst unglücklich, jedoch habe ich auch schon ein bisschen zugenommen, wiege derzeit so um die 65 kg.Wenigstens 60 will ich haben, deshalb will ich jetzt jeden tag ein bisschen laufen und weniger Süßigkeiten essen, denn wenn die nich wären, könnte ich ohne grenzen futtern(Erbanlagenhöhö) ausserdem will ich es auch nicht zu knochig haben, das sieht genauso scheiße aus!Ausserdem bin ich ne Frau und darf auch mal ein paar Kurven haben!!!

[imported_Jay]

Original von Kyroyal
Ich könnte ohn ordentlich Futter gar nich leben oder wäre zutiefst unglücklich, jedoch habe ich auch schon ein bisschen zugenommen, wiege derzeit so um die 65 kg.Wenigstens 60 will ich haben, deshalb will ich jetzt jeden tag ein bisschen laufen und weniger Süßigkeiten essen, denn wenn die nich wären, könnte ich ohne grenzen futtern(Erbanlagenhöhö) ausserdem will ich es auch nicht zu knochig haben, das sieht genauso scheiße aus!Ausserdem bin ich ne Frau und darf auch mal ein paar Kurven haben!!!

is bei mir auch so.ich werd auch nich dicker,obwohl cih den ganzen atg am futtern bin.Ohne essen geht nix! :no:
ich wiege grade ma 49 kilo und bin 1.67m groß...aber ich bin nicht dünn,odern hungerhaken...
ich bin zufrieden mit mir und wenn mir was nich passt dann amch cih halt sport,aber hungernkönnt ich ncih durchhalten.

[Skullman1985]

halte auch nicht viel von diäten

aber die beste die ich kenne: Drei Wochen Jugendherberge Warmensteinach ... auf der Rückfahrt musst ich die ganze zeit meine hose festhalten

[kyokos_freundin]

3 von meinen Freundinnen machen grade Diät...die eine ist aber ziemlich dünn...die war auch mal fast magersüchtig (wenn ich das richtig mitbekommen hab). Die wollen jetzt eigentlich nur noch fettarmes essen.
Aber in den Ferien jetzt haben die sich oft vollgefressen und ich finde dann bringt das ja nich so viel...man sollte nich soooo viel weniger essen nur son bisschen, das aber dann auch dauerhaft

[imported_cosmo]

also sinnlos sind sie siche rnet,manche menschen sind so dick,dass sie dranne krepieren können und dann ist ne diät sher she rsinnvoll und dnan wollen halt auch einfach viele,dem ideal entsprechen,wobei es net mehr so sinnvoll wäre,aber es ist dann wieder gut für ihr selbstbewusstsein,was es wieder sinnvoll macht ~.~"

naja auf jedenfall find ich es net sinnlos!

ich selber habs mal mit molke versucht,abe rsport und umstellung der ernährung ist besser,obwohl e sbei mir auch nix hilft,werde trotzdem nix an gewicht los,habt ihr nen guten tip?

[Azurewrath]

Diäten sind eigentlich nich so schlimm man sollte es aber nicht übertreiben
da man sich sonst echt kaputtmachen kann(Gehirnschrumpfung und Nierenversagen und solche Sachen)
Man sollte die Pfunde besser mit Training vernichten, das ist gesünder

[Gotenks SSJ3]

Ich halt eigentlich nichts von Diäten.^^

Ich hab noch nie eine Diät gemacht, weil ich noch nie eine brauchte.

DIe beste Methode Schlank zu werden ist es viel Sport zu treiben !!!

[imported_Condor]

Ich halte ebenso wenig von Diäten, da man diese dauerhaft und sein Leben lang fortführen muß, denn, was man sich "abgehungert" hat, kommt auch ganz schnell wieder. Die Männer haben es leichter, mit dem Abnehmen, aber gerade bei einer Frau ist dies eine besondere Veranlagung, da es ja zu einer möglichen "Schwangerschaft" kommen könnte. Dafür werden diese "Reserve-Fett-Pölsterchen" angelegt Also alles Natur und das sollte man mit bedenken!
Das man "unkontrolliert" zu dick wird, liegt an der heutigen Gesellschaft: Falsches Essen, Bewegungsmangel usw. Fett setzt an, also sollte man auch auf mageres Essen achten

Wenn man wirklich eine Diät anstreben will, weil man sich selbst unwohl fühlt oder es auch schon medizinisch notwendig ist, dann nur mit fachkundiger Beratung und Überwachung. Die netten Diäten aus den Zeitungen sind nur "harmlose" - die keinen Schaden anrichten können und somit der Erfolg minimal bleibt. Die Beratung stellt einen ausgewogenen Ernährungsplan mit Sport usw. zusammen, der auch sein Leben lang beibehalten werden sollte.

Die Folgen einer drastischen Diät können sehr verheerend sein:

London - Magier David Blaine ist wieder frei. Der 30-Jährige beendete seinen Fastenmarathonin einer Plexiglaskiste. Er hatte sich 44 Tage nur von Wasser ernährt.
10.000 Zuschauern jubelten, als er neben der Tower Bridge zu Boden gelassen wurde. Blaine weinte, konnte aber ohne fremde Hilfe bis zur Waage gehen: Er hat 27 Kilo abgenommen.
[...]
Dann wurde Blaine ins Krankenhaus gefahren. Aus dem Omelett, von dem der Hungerkünstler in seinem Gefängnis träumte, wird vorerst nichts. In der Klinik soll er zunächst nur mit Flüssignahrung wieder aufgepäppelt werden.
Blaine litt während der Endphase unter Atemnot, starkem Herzklopfen, Kopf- und Rückenschmerzen, Halluzinationen, Sehstörungen und Hautreizungen.
[...]
Auf Sex müssen beide noch warten. Blaine ist so geschwächt, daß er dabei einen Herzinfakt erleiden würde.

Ich denke mal, aus diesem Artikel wird es ersichtlich, daß "Hungern" nicht der richtige Weg ist und man mehr damit seinen Körper schadet. Andernfalls ist es auch wiederum nicht schlecht, paar Pfunde mehr auf den Rippen zu haben. Der Vater von meinem Freund lag nun über einem halben Jahr im Krankenhaus. Er war auch sehr stämmig. Ein Schlanker hätte das gewiß nicht überstanden.

Nur weil man etwas breiter ist als die Anderen, muß man dennoch nicht versuchen, sich deren "Vorstellungen" anzupassen, sondern lernen, sich selbst zu akzeptieren.

(P.S.: gesundheitsschädigend und kein Aufruf! - : Rauchen verändert den Stoffwechsel und baut Fett ab bzw. läßt keins ansetzen! Es gibt auch wieder Ausnahmen und ich würde dazu auch nicht raten da man sein Leben lang rauchen müßte, um diesen Nebeneffekt genießen zu können. Eine ausgewogene Ernährung und Sport kann auch schon vieles verhindern ^^)

[Moji]

Ich habe noch nie eine gemacht. Muss ja nicht abnehmen und irgendwelche Vergiftungen hab ich auch nicht. Ich finde, wenn man schlank sein will, sollte man Sport treiben. Man sollte einfach möglichst kein Fett zu einem nehmen, denn das lagert sich ab.

[LOKInst]

Original von Rikku_X
ich hab ende letztes jahr bis anfang 2004 ne diät gemacht.zwar auch ein klein wenig radikal aber naja^^
naja grund is eigentlich,weil ich zu dick bin!warum sollte man sonst ne diät machen?

*autsch* als ob du dick gewesen wärst
die ganze zeit haste im nst rumgejammert, wie fett du doch wärst und dann seh ich dich im rl und stell fest, dass du dürr bist.....:wallbash:

und jetzt redest du schon wieder vom abnehmen

[Masterfly]

naja nur wenn du es nicht verbrennst, ansonsten darfst auch kein Zucker essen, keine Schokolade und co

Original von Condor
Die Männer haben es leichter, mit dem Abnehmen,

Das bezweifle ich mal ganz stark, denn da nehmen wir uns nichts (Bierbauch denk), nur wir sind von den Muskeln und der Fettverteilung anders aufgebaut, setzen aber genauso Fett an.

PS: Außerdem besteht ein schöner Busen aus Fettgewebe und drüsen

[imported_Condor]

Original von Masterfly

Original von Condor
Die Männer haben es leichter, mit dem Abnehmen,

Das bezweifle ich mal ganz stark, denn da nehmen wir uns nichts (Bierbauch denk), nur wir sind von den Muskeln und der Fettverteilung anders aufgebaut, setzen aber genauso Fett an.

Tja ... ist aber so Ihr Männer habt einen höheren Stoffwechsel als Frauen, deswegen sind auch unsere Finger im Winter schneller kalt als Eure Zu dem braucht ihr keine "Fettreserven" für eine Schwangerschaft, demzufolge können Männer bei der richtigen Betätigung ihren Bierbauch auch schneller und vorallem gezielter als bei Frauen abtrainieren Wissenschaftlich leider so erwiesen

[Suriya]

wieder ma ganz professionell

ich ernähre mich eh nur von gummitieren lol

[Minami]

@Su
*weglol*
das ist gut ^-^

@thema
also ich halte auch nichts von diäten =.=
ist sinnlos :P
mehr fällt mir auch nicht ein *lol*

[Makoto]

aber wenn man sich in seinem Körper nicht mehr wohl fühlt, dann sollte man abnehmen.. zumindest so viel, dass man sich wenigstens wieder einigermaßen wohl fühlt. natürlcih muss man darauf achten, dass man nicht zu viel abnimmt, aber ich denke, solange amn noch im bereich des normalen liegt ist das ganze in Ordnung.
Allerdings sollte man nur eine Diät machen, wenn man es selber will und es sich nicht von anderen Leuten aufzwingen lassen, dann bringt das Ganze eh nichts
Ich bin selber grad auf Diät.. zwar eher am Ende, aber ich achte immer noch darauf, was ich esse und das werde ich auch weiterhin machen, das heißt, keine Schokolade, keine Pizza, kein Döner.. und all sowas.. bei mir gibt es nur ncoh gesunde Sachen..

[Vendémiaire]

Hmm... ich habe eine Zeit lang einigermaßen unbewusst "Diät" gemacht... indem ich ohne es wirklich zu merken, einfach nix mehr gegessen hab, von dem ich wusste, dass es eben dickmacht... wenig Fleisch, keine Süßigkeiten, bei Fisch und Sojabohnen hab ich heftig zugegriffen, weil ich mir dachte, Nährstoffe brauchste... das ging ungefähr ein Jahr.
Da ich nicht dicker werde, wenn ich viel esse und nicht weniger wiege, wenn ich wenig esse, hielt ich mein Gewicht um diese Zeit knapp 3-4 Kilo unter dem Normalfall.

Ansonsten lebe ich in einer witzigen Familie, in der das Essen selbst sehr schlankmachend zu sein scheint - jedenfalls lege ich _jedes_ Mal beim Urlaub 1, 2 Kilo zu... und das obwohl der Urlaub bei uns Extremsport ist...