sehr lecker ist auch teriyaki, ist auch sehr einfach zu machen.
rezept:
Hähnchenschenkel
250 ml Sauce, Teriyaki-Sauce (Japanische Soja-Sauce)
2 EL Reiswein, süß
2 EL Zucker
2 EL Öl, vorzugsweise Erdnuss-Öl
1 Bund Frühlingszwiebel(n)
1 Möhre(n)
1 Pck. Zuckerschote(n)
Sprossen, nach Geschmack , Bambus o.ä.
ZUBEREITUNG
Hähnchenschenkel am Gelenk teilen, waschen und trockentupfen und für 2 - 3 Stunden in 100 ml Teriyaki-Sauce marinieren. Frühlingszwiebeln und Zuckerschoten in schräge Abschnitte, Möhre in schmale Streifen schneiden. Restliche Teriyaki-Sauce, Zucker und Reiswein in einem Topf mischen und unter Rühren erhitzen, bis sich der Zucker aufgelöst hat; aufkochen, dann auf kleiner Flamme 3 Minuten weiter köcheln. Das Öl in einer großen Pfanne mit hohem Rand (oder Bräter) erhitzen und die trocken getupften Hähnchenteile portionsweise rundherum dunkel anbraten, Fleisch aus der Pfanne nehmen. Nacheinander die Möhre, die Zuckerschoten, die Frühlingszwiebeln und evtl. weiteres Gemüse anbraten und ebenfalls aus der Pfanne nehmen. Hähnchenteile zurück in die Pfanne geben, Sauce darüber gießen und ca. 30 Minuten köcheln, bis das Fleisch zart ist. 5 Minuten vor Ende der Garzeit das Gemüse wieder hinzufügen und mit erwärmen.
Mit Reis (z.B. Duftreis) servieren.
nützliche links:
http://www.sushilinks.com/
http://www.japan-guide.com/r/d1.html
http://mairnet.co1.at/Essen/japanische2.htm
http://www.otsumami-land.com/src/de/rezepte_de.htm
http://www.tabibito.de/japan/ryouri/ryouri.html
http://www.beepworld.de/members3/gol.../staebchen.htm
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